5 микродействий, которые реально помогают бороться со стрессом
Автор: Пригодятся, чтобы вырваться из капкана переживаний, когда нет времени делать 50 отжиманий или медитировать 20 минут. Когда нервная система перегружена, не надо пытаться исправить всё …
10 способов превратить готовку в удовольствие и сэкономить на доставках
Правда, сначала могут потребоваться дополнительные траты. Если спросить, чем я люблю заниматься в свободное время, «готовить» будет в первой пятёрке моих предпочтений. Мне в целом нравится и процесс, и результат. Но …
«Не бери телефон, детка»: как дофаминовое меню помогает остановить бесконечный скроллинг ленты
Не переживайте, стоять у плиты не придётся. Представьте: выходной. Вы лежите в кровати, листаете соцсети и изнываете. Вы просмотрели, кажется, уже весь интернет, вам уже скучно, но …
Чем отличается туалетная вода от духов, парфюмерной воды и одеколона
Разбираемся, что лучше выбрать. Какие бывают виды парфюмерии Весь парфюм состоит из смеси спирта, душистых веществ и иногда воды. В зависимости от концентрации ароматических компонентов можно выделить …
Почему быть «хорошим» и «добрым» — это не одно и то же
Более того, одно качество намного лучше другого. Когда мы описываем положительные стороны человека, то часто используем слова «хороший» и «добрый» как взаимозаменяемые. С самого раннего детства …
6 неявных сигналов, что вы попали в ловушку собственной эмпатии
Проверьте себя, даже если у вас хорошие отношения с окружающими. В 2015 году в Великобритании открылся «Музей эмпатии». Его экспонаты отражают разнообразный жизненный опыт, который посетители …
16 идей, чем заняться в ванне, если просто так валяться скучно
Разгрузить голову или, наоборот, подумать о важном, сделать наконец ту самую маску и удалить из галереи 600 одинаковых скриншотов. 1. Устроить себе аудиосеанс Ванная — …
Как организовать PowerPoint-вечеринку и вывести веселье на новый уровень
Презентации могут быть увлекательнее, чем тур по барам. Что такое PowerPoint-вечеринка PowerPoint-вечеринка — это встреча, для которой каждый участник готовит презентацию. В остальном она ничем не …
Дружба длиной в тысячи километров: как я поддерживаю близкие связи на расстоянии
Признаюсь, это бывает тяжело, но точно того стоит. Несколько лет назад я вынужденно уехала из России, оставив свой привычный мир, который строила годами. С некоторыми из друзей …
Чему нас учит золотой закон глупости и как не попасть в лапы глупых бандитов
Разбираемся в остроумной теории итальянского историка Карло Чиполлы. Глупость на самом деле не является чертой характера, скорее это мимолётное явление. Конечно, мы можем считать кого-то …