Убеждать себя, что всё обязательно закончится хорошо, иногда может быть вредно. «Всё будет хорошо», «мысли позитивно», «сосредоточься на хорошем» — наверняка каждый хотя бы раз …
Тот самый особый случай — сейчас. Одно из самых грустных занятий на свете — перебирать вещи умершего родственника. Особенно если вы с ним были достаточно близки, …
Когда жадность подталкивает к самокопанию. Почему я осталась почти без интернета Из-за блокировок многие, вероятно, вкусили, каково это — остаться без связи. Меня это не коснулось, …
Возможно, пришло время пристально посмотреть на свой образ жизни. 1. Редко выносить мусор Если вы не сразу вспомните, когда последний раз выносили мусор, значит, пора …
Чтобы расслабиться и забыть о работе, иногда достаточно сменить одежду или поболтать с другом. Для борьбы с выгоранием нам нужно свободное время — время, когда мы …
Простой чек-лист спасёт от тревог, выручит в непредвиденных ситуациях или просто сделает возвращение приятнее. Уезжать из дома на несколько дней нестрашно. Кажется, что за такой …
Многие хотят помогать, но не всегда понимают, как устроена благотворительность и почему некоторые представления о ней не совсем верны. Вместе с фондом «Абсолют—Помощь» задаём экспертам …
Немного усилий в начале — и дальше будет гораздо проще. Наладить самостоятельный быт, когда вы только начинаете жить отдельно от родителей, может быть очень сложно. …
К сожалению, все тревоги не уносят в лес единороги, придётся с ними работать самостоятельно. Почему взрослая жизнь пугает Главная причина — непереносимость неопределённости. Вы не …
Если вы испытываете чувство вины, когда уходите из офиса вовремя и не занимаетесь работой в выходные, пора что-то менять. Как известно, время — деньги, особенно …
Автор: 
