Прикольный способ завязать с соцсетями и переключиться на реальную жизнь. Исследования дают понять: постоянное взаимодействие с соцсетями делает нас более тревожными, грустными и одинокими. Но …
Иногда сопротивление очень даже полезно. Представьте, что на совещании начальник предлагает приукрасить цифры так, чтобы квартальный отчёт выглядел получше. Все дружно кивают и переходят к …
Из-за них мы ссоримся, теряемся и придумываем удачный ответ слишком поздно. Ловушки в общении — это не признак плохого характера и не чья-то злая воля. …
Когда больше нет сил вести светские беседы и всем улыбаться. Если вы сильно устаёте от общения с другими людьми, это не обязательно признак неисправимой застенчивости …
Придётся вспомнить детство и приготовиться к долгой и упорной работе над собой. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Как перестать срываться …
Чтобы жить да радоваться, надо, во-первых, жить, во-вторых — радоваться. Однажды я листала комментарии под чужим постом в какой-то соцсети и споткнулась о такой вопрос: …
Вместе с брендом Елизар рассказываем, на что обратить внимание при наведении порядка. 1. Кухонная вытяжка Плиту и столешницу мы моем регулярно, а вот про вытяжку …
Возможно, информационный поток придётся ограничить. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Как читать новости и не сойти с ума на Яндекс …
Если вы привыкли тащить всё на себе, пора прекращать. Что такое токсичная независимость Так называют крайнюю степень самостоятельности, когда человек сознательно выбирает со всем справляться …
Рассказываем, что делать, если стремление к идеалу подрывает самооценку и отношения с окружающими. Многим знакомо чувство, будто окружающие следят за каждым действием и только и …
Автор: 
