Как выбрать солнцезащитный крем
Автор: Предотвратите преждевременное старение и рак кожи. Всем ли нужен солнцезащитный крем Это косметическое средство действительно нужно всем, вне зависимости от типа кожи, возраста и количества времени, …
5 микродействий, которые реально помогают бороться со стрессом
Пригодятся, чтобы вырваться из капкана переживаний, когда нет времени делать 50 отжиманий или медитировать 20 минут. Когда нервная система перегружена, не надо пытаться исправить всё …
10 способов превратить готовку в удовольствие и сэкономить на доставках
Правда, сначала могут потребоваться дополнительные траты. Если спросить, чем я люблю заниматься в свободное время, «готовить» будет в первой пятёрке моих предпочтений. Мне в целом нравится и процесс, и результат. Но …
«Не бери телефон, детка»: как дофаминовое меню помогает остановить бесконечный скроллинг ленты
Не переживайте, стоять у плиты не придётся. Представьте: выходной. Вы лежите в кровати, листаете соцсети и изнываете. Вы просмотрели, кажется, уже весь интернет, вам уже скучно, но …
Чем отличается туалетная вода от духов, парфюмерной воды и одеколона
Разбираемся, что лучше выбрать. Какие бывают виды парфюмерии Весь парфюм состоит из смеси спирта, душистых веществ и иногда воды. В зависимости от концентрации ароматических компонентов можно выделить …
Почему быть «хорошим» и «добрым» — это не одно и то же
Более того, одно качество намного лучше другого. Когда мы описываем положительные стороны человека, то часто используем слова «хороший» и «добрый» как взаимозаменяемые. С самого раннего детства …
6 неявных сигналов, что вы попали в ловушку собственной эмпатии
Проверьте себя, даже если у вас хорошие отношения с окружающими. В 2015 году в Великобритании открылся «Музей эмпатии». Его экспонаты отражают разнообразный жизненный опыт, который посетители …
16 идей, чем заняться в ванне, если просто так валяться скучно
Разгрузить голову или, наоборот, подумать о важном, сделать наконец ту самую маску и удалить из галереи 600 одинаковых скриншотов. 1. Устроить себе аудиосеанс Ванная — …
Как организовать PowerPoint-вечеринку и вывести веселье на новый уровень
Презентации могут быть увлекательнее, чем тур по барам. Что такое PowerPoint-вечеринка PowerPoint-вечеринка — это встреча, для которой каждый участник готовит презентацию. В остальном она ничем не …
Дружба длиной в тысячи километров: как я поддерживаю близкие связи на расстоянии
Признаюсь, это бывает тяжело, но точно того стоит. Несколько лет назад я вынужденно уехала из России, оставив свой привычный мир, который строила годами. С некоторыми из друзей …