Автор: Нежелание быть взрослым может испортить жизнь и самому человеку, и его близким.
Что такое синдром Питера Пэна
Синдром Питера Пэна — это психологическое состояние, при котором человек отказывается взрослеть, избегает ответственности и ведёт себя так, как свойственно скорее ребёнку или подростку.
Термин появился благодаря книге психолога Дэна Кайли «Мужчины, которые так и не выросли». И чаще всего понятие используют по отношению к мужчинам, но это не значит, что женщин синдром обошёл стороной. Просто у последних подобное поведение осуждается меньше.
Слово «синдром» в названии не должно вводить в заблуждение: это не диагноз, а термин из популярной психологии. То есть такой болезни или расстройства не существует. Это поведенческая модель, которая может осложнять жизнь самому человеку или его близким.
Как проявляется синдром Питера Пэна
Признаки сформулировал сам автор понятия Дэн Кайли.
- Эмоциональный ступор. Люди с синдромом Питера Пэна могут притуплять эмоции или выражать свои чувства ненадлежащим образом.
- Медлительность. Они могут откладывать выполнение задач и часто опаздывать, не проявлять никакой заинтересованности в делах.
- Проблемы в отношениях. Им сложно формировать и поддерживать значимые связи — не только романтические, но и дружеские. Страх перед обязательствами может мешать человеку с синдромом общаться с другими людьми на глубоком уровне.
- Избегание ответственности. Люди с синдромом Питера Пэна могут сопротивляться или уклоняться от обязательств. Они предпочитают «жить настоящим», вместо того чтобы заниматься долгосрочным планированием. Они не признают своих ошибок и часто винят в них других.
- Поиск фигуры родителя в романтическом партнёре. Таким людям нужен не равный, а взрослый человек рядом.
Как понять, что перед вами «Питер Пэн»
Предложенные Дэном Кайли критерии понятны, но убедиться, что человек им соответствует, можно, только если долго наблюдать за ним с близкого расстояния. Когда такой возможности нет, распознать синдром Питера Пэна помогут более явные маркеры.
Он всё время собирается кем-то стать
Это сейчас человек — таксист, курьер, бухгалтер. Но в будущем станет айтишником, бизнесменом, вторым Илоном Маском. Правда, пока ни шагу не сделал в этом направлении, пока просто время не пришло.
«Питер Пэн» не строит планы — он мечтает о будущем, которое его ждёт, когда он «вырастет». Проблема в том, что он уже взрослый. И пока остальные взрослые вокруг него идут к своим целям, он всё ещё подаёт надежды.
Он не умеет обращаться с деньгами
Человек с синдромом Питера Пэна может даже неплохо зарабатывать. Но у него часто есть какие-то кредиты и долги или он сидит без денег, потому что совершил какую-то дорогостоящую покупку.
Он легко нарушает обещания
Для этого достаточно, чтобы у него всего лишь изменились планы. Причём причиной необязательно будет что-то экстренное. Ему просто подвернётся что-то поинтереснее. Например, он пойдёт в кино, вместо того чтобы забрать друга из аэропорта, хотя обещал.
Он всегда находит оправдание
На дороге пробки, отчёт съела собака, упал метеорит (ну и что, что в Челябинске и в 2013 году), ударился мизинчиком о тумбочку. Виноват кто угодно, но только не «Питер Пэн».
Он саботирует дела
Может, он и не отказывает в просьбе, но выполняет её из рук вон плохо. Например, пока что-то чинит, окончательно доломает. Или задаёт миллион вопросов. Или ноет не переставая. В итоге проще всё сделать самому, а «Питера Пэна» никогда больше и близко не подпускать. Чего, собственно, он и добивается.
Он уходит от серьёзных разговоров
Любые попытки всё прояснить человек с синдромом Питера Пэна воспринимает в штыки. Он может отшучиваться, может провоцировать ссору, чтобы прекратить разговор, может просто исчезать.
Как помочь человеку с синдромом Питера Пэна
Здесь ловушка: чтобы спасти «Питера Пэна», нужно перестать его спасать, не относиться к нему, как к ребёнку. Если его нянчить, делать как лучше, предугадывать желания, это только закрепит модель поведения.
Чтобы человек взял на себя ответственность за свою жизнь, ему надо как минимум её отдать. Что он с ней будет делать дальше — уже не ваша забота.
Что делать, если «Питер Пэн» — это вы
Если вы начали подозревать у себя такой синдром, то уже сделали шаг к тому, чтобы избавиться от него. Потому что истинный «Питер Пэн» не признаёт, что с ним что-то не так: это мир вокруг него не в порядке. Далее можно двигаться по такому пути.
Понять свои страхи
Попробуйте разобраться, почему вы боитесь взрослеть. Может, это страх неудачи, боязнь того, что вас не примут, или что-то ещё. Когда страхи будут озвучены, с ними будет легче бороться рациональным способом.
Начать с небольшой ответственности
Чтобы доказать свою взрослость, необязательно сразу ввязываться в ипотеку и заводить семью. Для начала можно сделать несколько маленьких шагов:
- Наладьте режим дня.
- Накопите финансовую подушку безопасности.
- Сдержите обещание.
Постепенно вы поймёте, что у вас всё получается, и сможете больше.
Учиться вступать в конфликт
Сбежать, раздуть драму — всё это не решает проблему. Её можно устранить, только если конструктивно обсудить и прийти к оптимальному решению или компромиссу. Поэтому важно научиться выдерживать дискомфорт и не поддаваться эмоциям. Сделать это можно методом проб и — увы — неминуемых ошибок.
Найти взрослых, чья жизнь не пугает
Взрослая жизнь — не значит скучная и тоскливая. Есть вполне себе ответственные и успешные люди, которые сохраняют весёлые хобби, успевают встречаться с друзьями и путешествовать. В общем, ведут жизнь, которой хочется жить, но при этом сами ею управляют. Найдите такой пример. Это поможет не бояться взрослеть.
Обложка: Ксения Пирон / Лайфхакер
